睡眠時無呼吸症候群 の記事

日中の眠気は、単なる「気合不足」や「怠け」とは限りません。睡眠時間が足りない場合だけでなく、眠っている間に呼吸が止まる病気、体内時計のずれ、脚の不快感で睡眠が浅くなる病気、脳の覚醒機能に関わる病気などが隠れていることがあるそうです。 睡眠不足や睡眠障害が続くと、脳が数秒間だけ無意識に眠り落ちる「マイクロ・スリープ（瞬間睡眠）」という危険な現象が生じることがあります。本人は眠った自覚すらないことが多く、たとえば時速60kmで運転中の場合、たった2秒間この状態に陥るだけで車は30メートル以上も制御不能なまま進んでしまうことも…。運転中や仕事中に眠り込むほどの眠気は、安全に直結するサインです。 日中に生じる強い眠気の原因などについて、林外科・内科クリニックの林裕章理事長に解説してもらいました。

医学的には「睡眠時随伴症」と呼ばれる睡眠中の現象のひとつである寝言。子どもにはとてもよくみられ、大人になっても続く人は珍しくないもので、多くは病気と考える必要はないそうです。 一方で、大人になってから急に増えた寝言は、少し注意が必要かもしれません。大声で叫ぶ、殴る・蹴る、ベッドから落ちる、呼吸が止まる、日中に強い眠気がある、50歳以降に急に目立ってきた、といった場合は、睡眠の病気が隠れていることがあるそうです。 単なる疲労やストレスと見過ごされがちな危険なサインなどについて、林外科・内科クリニックの林裕章理事長に解説してもらいました。

「寝るときにマスクをすると、のどにいい」。そんな話を聞いたことがある方もいるのではないでしょうか。一方で息苦しさや、睡眠への悪影響を懸念する声もあります。実際のところ、就寝時のマスクにはどんなメリット・デメリットがあるのでしょうか。林外科・内科クリニックの林裕章理事長に解説してもらいました。

睡眠中に呼吸が止まったり、呼吸がしにくくなったりする疾患です。通常いびきをともないます。正常な呼吸ができなくなることで、脳や身体は不足した酸素を補おうと、睡眠中でも無意識に覚醒してしまいます。このように日常的に睡眠の質が低下することで、日中の眠気や注意不足から事故につながります。さらに、脳や身体の低酸素状態が繰り返されることで、高血圧や糖尿病などの生活習慣病の合併症にもつながります。

家族によくいびきをかいていると言われる、日中に襲ってくる強い眠気のために仕事に集中できない。こんな症状があてはまる人は、もしかしたら「睡眠時無呼吸症候群」かもしれません。

睡眠中に起こる睡眠時無呼吸症候群とはいったいどんな病気なのでしょうか? 睡眠中にしばしば呼吸が停止し、その結果、日中の生活に様々な悪影響を及ぼすことから、近年注目を集めている疾患です。