昨日今日からの「イライラする」原因は？何科を受診するべき？

生理前に起こる強い気分の落ち込みやイライラ、過食、睡眠の乱れなどは、女性ホルモンの影響による月経前症候群（PMS）の可能性があると思います。

特に精神的な症状が強い場合は、PMDD（月経前不快気分障害）に該当することもあります。症状には情緒不安定、不安感、集中力低下、倦怠感、頭痛や腹痛などさまざまなものがあり、ストレスも影響するとされています。

セルフケアとしては、自分の体調の変化を把握し、リラックスできる時間や環境を整えること、カフェインやアルコールを控えたほうがよいといわれています。

治療では低用量ピルなどを使用する場合があり、必要に応じて鎮痛薬や漢方薬などを併用することもあります。こうした相談や治療は婦人科で受けられるため、症状がつらい場合は受診を検討することがおすすめします。

月経前症候群と思います。女性の場合、女性ホルモン（エストロゲン、プロゲステロン）のバランス変化により特に月経前に精神的に不安定となりやすいです。

イライラするという症状を訴える方も多く、必ずしも病的とまではいえません。しかし、今回の場合、多少病的なレベルに至っている印象です。月経の調整だったり、漢方薬を試す価値は有ると思います。

明らかに月経に伴って起きている症状ですので、精神科・心療内科ではなく、まずは婦人科や産婦人科を受診するとよいです。相談に乗ってくれると思いますし、必要に応じて治療についても検討してくれるはずです。

お話をお聞きする限り、うつ病かと思われます。病気であるからには、治療もできますし治ります。

精神科を受診して相談されることをおすすめします。ひとりで悩んでいても解決にはなりません。治療をされると気分も改善しますし、思考の狭窄もなくなってくるはずです。

なるべく早めに受診されることをおすすめします。

おそらく心の奥にある不安や葛藤が、自律神経を通じて心身に影響している可能性があるのかもしれません。強いストレスや不安は、自律神経の乱れによって動悸や呼吸の変化だけでなく、さまざまな身体症状や精神症状として現れることがあります。

対処法としては、症状を感じた際に静かに呼吸を整え、呼吸に意識を向けながら落ち着く方法が紹介されています。ただし、深呼吸をしすぎるとかえって悪化することがあるため注意が必要です。

症状が続く場合には、薬剤療法が必要かもしれません。依存・耐性がなく不安に強い効果のあるSSRI系抗うつ薬が第一選択薬です。

エビリファイ、ロナセン、ルーランなど非定型抗精神病薬をごく少量併用すると、根治の期待もできます。他の薬を少量併用するケースもあります。

そのため、継続する不調がある場合は、心療内科や精神科への相談されるのがよいでしょう。

記載されています症状や状況から推察をさせていただきますと、これらの原因は精神的に病的な状態に落ち込んでいることにあると思われます。

考えられる病名は、うつ病である可能性が極めて高いと思われます。自分自身の頑張りや我慢によって改善する可能性は低く、むしろ逆に精神ストレスによって悪化する可能性が高いと思われます。

改善のためには病院受診が唯一の方法だと思われます。お近くの精神科あるいは心療内科を受診されることを強くおすすめします。

いただいた健康状態からは、一般的にうつ状態や不安障害の可能性が考えられます。

希死念慮が続く場合は、できるだけ規則正しい食事や睡眠、適度な運動などを心掛け、早めに心療内科を再診しましょう。

イライラ時の頓服などありましたら使用するとよいでしょう。

ご記載いただいた症状から判断すると、不安障害や適応障害、ストレス性障害、抑うつ状態などの可能性が考えられ、薬剤調整が必要と思われます。主治医によくご相談してみてください。

月経前症候群（ＰＭＳ）と考えられます。ストレスが強くなると症状が増強するという特徴があるので、まずはストレス対策が可能であれば行うべきでしょう。

かなり症状が強いようですので、早めに心療内科クリニックあるいはメンタルクリニックを受診した方がよいと思います。

場合によってはうつ病になっている可能性もあります。

お伝えいただいた症状、状況から判断すると、月経前症候群の可能性が考えられます。近くの婦人科を受診することをおすすめします。

何かとストレスが鬱積しておられるのではありませんか。ストレス性の抑うつ反応をきたしておられる可能性が否定できません。

うつ状態では、沈静と抑制のセロトニン系と賦活と興奮のノルアドレナリン系神経系の活動が停滞しているとされます。この両者が微妙に入り混じってうつ状態をもたらします。

現在の状態は、前者のタイプで、沈静と抑制のセロトニン系神経系が、停滞していると考えられます。感情の制御が困難となり、気分が不安定となってイライラが抑えられなくなっておられるのでしょう。

治療の第一選択薬は、セロトニン系に特異的に作用し不安と抑制に強い効果のあるレクサプロ、セルトラリンなどSSRI系抗うつ剤です。その効果を増強し、深層意識にも作用するエビリファイ、ロナセン、ルーランなど非定型抗精神病薬のいずれかをごく少量併用されると根治の期待もできます。

心療内科もしくは精神科に相談なされるとよいでしょう。

お話しを伺う限りでは、自律神経失調症の可能性が考えられます。お近くの心療内科または精神科医療機関への受診をおすすめ致します。