1か月以上前からの「肩こり」原因は？何科を受診するべき？

この情報だけでは原因はわかりかねますが、更年期障害や加齢とは別かと思います。息を吸った時など呼吸との関係はありませんか？それがなければ筋肉の攣縮、収縮に伴うものを疑います。様子を見てもよさそうですが、一度整形外科受診をおすすめします。

年齢を考えると、患部の冷えが原因の可能性は有ると思います。ただ、その冷えを起こしているのが更年期障害や、自己免疫疾患の可能性も否定はできません。一度、医療機関に相談して、血液検査などの詳しい検査を受ける事をおすすめします。

更年期の症状や高血圧の症状の可能性もあります。家庭血圧を測定されて、肩の症状が強い時に血圧が上昇している、他に動悸などもあれば、循環器内科を受診されてください。ホットフラッシュや強い倦怠感などがあれば、婦人科か漢方治療している内科などで治療されるとよいと思います。

首、肩こりについてはパソコン作業を正しい姿勢で行えていないことが一因として考えれます。左右が曲がっていることはないでしょうか。インターネット上に正しい姿勢については載っていますので確認ください（画面を目線より下にする、腕を椅子か机で支える、肘の角度が90度以上などです。）

胸と喉がつまる感じについては、仕事に対するストレスからくるものと思いますが、不整脈や胃食道逆流症がないかは内科で確認してもいいかもしれません。拍動については、腹部大動脈を触れているものと思います。

症状からは肩こり由来の緊張型頭痛を疑います。まずはストレッチやマッサージ、適度な運動、肩周りに湿布を貼るなどの対応してみるとよいですよ。続くようであれば近所の神経内科を受診するとよいでしょう。

現在の症状を拝見する限り、典型的な緊張型頭痛と思われます。ストレッチやマッサージ、運動、湿布を貼るなど色々対応してみても良くならないようでしたら、頭痛外来か神経内科、脳神経内科で診てもらうとよいでしょう。

頭がズキズキと痛み、肩も痛い症状につきましては原因として、筋緊張性頭痛、偏頭痛、脳梗塞、ストレスや疲れから自律神経が乱れたための症状、ホルモンバランスの乱れによる症状などの可能性があるかと思います。脳神経内科を受診されるのがよいと思います。そのうえで対処されるのがよいでしょう。

ご相談の症状から、肩こりもひどいようですので、緊張型の頭痛が疑われます。脳神経外科や頭痛外来などを探して受診されるとよいかと思います。

肩こりと頭痛は合併することがよくあります。緊張型頭痛などですね。それに片頭痛も加わったりしているのかもしれません。温めの風呂にゆったり入るなどで筋肉を解すとか、猫背やスマホ作業を減らすなどは考えるといいでしょう。

神経内科で実際の状態を評価いただくとか、頚椎などでの神経圧迫を整形外科で評価いただくなども考えていただくといいと思います

症状から判断すると、頚椎と腰椎の問題と考えます。まずは整形外科の受診をおすすめします。そのうえで、対処法を考えるのがよろしいかと思います。お大事になさってください。

脳梗塞よりも、リウマチ関連の疾患の存在を疑います。整形外科やリウマチ科、あるいは膠原病内科を受診していただいて、そこでリウマチの検査を含めた専門的な視点での精査と診断を受けていただいたほうがいいのではないかと考えます。

次の段階で、念のため脳の精査であるMRIを受けるべく、神経内科あるいは脳神経外科も受診されてください。